Isabelle TESTÉ

GÉRER SON TRAVAIL AVEC EFFICACITÉ ET SÉRÉNITÉ

 

​Est-ce que parfois vous vous sentez dépassé par l’afflux d’informations, les sollicitations de vos fournisseurs, de vos clients, les règlementations diverses, les revendications de vos collaborateurs ?

« Pas le temps ! »; « je me reposerai plus tard » ; « j’ai oublié » ; « c’est quoi cette nouvelle norme ? »

 

Est-ce que votre surcharge de travail et/ou vos mouvements d’humeur parasitent vos relations avec votre entourage y compris familial ?

« Je travaille moi ! » ; « Pas le temps avec ces susceptibilités » ; « allez-vous faire voir ! » ; « ils ne comprennent rien » ; « quel bon à rien », «quel fainéant »…

 

Est-ce que vous pensez qu’une meilleure organisation de votre temps, de vos idées, une communication plus adaptée envers votre entourage et une meilleure maîtrise de votre stress pourraient augmenter votre vitalité et celle de votre entreprise ?

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Si vous êtes conscient de ces paramètres et prêt à effectuer certains changements dans votre approche personnelle et professionnelle sans pour autant passer des heures d’introspection (!), je peux vous proposer des modules adaptés à votre situation.

 

Mon objectif : vous donner des outils pratiques, concrets et simples pour anticiper et réguler le stress lié à votre vie professionnelle et par conséquent optimiser vos capacités en :

• Identifiant vos sources de tension en milieu professionnel

• Instaurant les conditions de bien-être dans votre activité (hygiène de vie, établissement d’un environnement propice…)

• Retrouvant le sens et le goût de votre travail

• Améliorant votre organisation et votre concentration

• Gérant de façon plus efficace votre énergie

• Trouvant votre propre méthode de gestion du stress

 

Mes atouts :

• Une bonne connaissance de terrain et du monde de l’entreprise (formation initiale de Juriste d’affaires complétée par une école de commerce ; expériences familiales et professionnelles)

• Une écoute bienveillante et attentive de vos demandes alliée à une politique totale de confidentialité et d’adaptation à chaque situation

• Une approche pluridisciplinaire de la gestion de soi acquise à travers différentes formations (émotions, hygiène de vie, éducation kinesthésique, relaxations, communication…) et expériences mais qui sait aussi tenir compte de vos impératifs professionnels (gestion du temps, pressions économiques, commerciales…)

 

Modules en individuel ou en petits groupes (4 à 8 personnes)

 

Tarifs :

• En individuel pour 1 heure 30 : 50 euros

• En groupe pour 1 heure 30 : Forfait à définir ensemble, adapté à la structure et la nature de l’intervention